「かみさまとのやくそく」上映会&池川明先生講演会のお知らせ

9月に胎内記憶がテーマの映画「かみさまとのやくそく」の上映会が開催されます

この上映会には池川明先生もいらっしゃって講演会もされるとのこと!!

北海道にいらっしゃって講演されることも多いとは思いますが、とっても貴重な機会です

終了後は質問などにも応えていただけるそうですよ

10603779_909743255706915_2599513958361933530_n (2)

*以下、映画リーフレットより~*
胎内記憶の聞き取り調査や子育ての実践、内なる子どもへの自己肯定ワークの過程を、カメラは丁寧に見つめていきます。
研究者、教育者、たいわ士(胎児や赤ちゃんの通訳)が、子どもたちと真剣に向き合う姿を先入観なく、ありのままに観ていただきたいのです。
そしてひとりひとりがご自身や身近な子どもたちとのつながりを考える時間を共有できたなら・・・そのような思いで作られた映画です。胎内記憶やインナーチャイルドのことをご存知の方も、ご存じでない方も、ありのままの映像から、ご自身の大切な何かを感じとっていただければ幸いです。


お申込・お問合わせは「かみさまとのやくそく」上映会&講演会実行委員会
yakusoku0907@gmail.com までお願いします

子どもと一緒に♪おにぎりワークショップ

色鮮やかな花がたくさん咲いている札幌ですがみなさんいかがお過ごしでしょうか

6月23日(月)にいつもからだクラブの時にお世話になっている「寝かせ玄米おにぎり」のメグリ+メグルさん×助産師ちづるさん×トネリコの3人による食とからだのワークショップを開催します


小さいお子さんがいる方に食とからだについて楽しく美味しく考えてもらいたい!
お子さん連れで楽しめるワークショップを!
との想いでおにぎりやさん&助産師&整体指導師が各々の専門分野をお伝えします♪
デトックス効果のある玄米おにぎりをお子さんと握りながら食やからだのことについて楽しく学ぶワークショップです。

内容
・寝かせ玄米おにぎりの「メグリ+メグル」による寝かせ玄米や食のお話し&おにぎりワーク
・子どものよくある病気や知っておくと便利なことのお話し
・整体的に見る子どものポイントや手当てなど
他、その時のお子さんの年齢や月齢・ご質問によって内容が変わることもあります。
握ったおにぎりの他にメグリ+メグルのスープ、お茶とからだに優しいお菓子がつくので軽めのランチとお考えください♪


講師
・玄米ドコロ メグリ+メグル 寝かせ玄米おにぎり 成田美輪  http://megurimeguru.net/
・母乳育児相談室ピア     助産師       佐藤千鶴  http://www6.ocn.ne.jp/~pia/ 
・からだレッスン トネリコ  整体指導師     小田島有貴子 http://www.tonerico-lesson.com/

日程:6月23日(月)10:00~12:00
場所:からだレッスン トネリコ 札幌市北区(詳細はご予約時にお伝えします)
参加費:2600円(おにぎり+スープ、お茶菓子代込)
お申込〆切:6月20日(開催日の三日前まで)
定員:4~6名
お申込・お問合わせ先:mamadikaraup@gmail.com または tonerico.lesson@gmail.com
(お名前・ご連絡先電話番号・お子さんの年齢・タイトルに「おにぎりワーク参加希望」とご記入の上お申込くださいませ。

寝かせ玄米おにぎり
我が家の2歳半のムスメもこの寝かせ玄米が大好物です

今月のからだクラブ終了しました!

今月から二回になったからだクラブ・・・
5月14日は、ゼニカフェ店主の白鳥さんの「海辺でやってみない?」とのお声から波が来るぎりぎりの砂浜での開催となりました!!
砂浜にマットを敷いて、波の音を聞きながらのエクササイズ&ワーク

本当に心地よい、寝そべっているだけでも身体が緩んでしまう贅沢なからだクラブでした

浜も裸足で大股で歩いたり・・・とっても楽しいひと時でした

この海辺からだクラブ、来月も開催できたらなぁと思っています(天候次第)


もう一方の、5月19日開催した通常のからだクラブもいつも通り、ゆったり気持ちよく身体を動かすことができましたよ
こちらは鏡を見ながら自分の姿勢や動き方もチェックできるので自分の身体の癖など見つめながらできます

最近は身体をしっかり動かすためにちょっとキツイエクササイズもしていますが、みなさんそれぞれのペースでお身体を感じながらやっていただいています♪
連続して来ていただいていると、やはり身体の伸び加減や動かせる範囲、身体への気持ちの向き方が変化されている方が多いように感じています

終了後はメグリ+メグルさんの寝かせ玄米おにぎりのランチ

身体がますますポカポカと喜んでいる感じがしました

寝かせ玄米おにぎり


6月からだクラブ日程

6月16日(月)・25日(水) 10:30~12:00 
持ち物:動きやすい服装・フェイスタオル2枚・(25日のみ)レジャーシートまたは砂がついても大丈夫なヨガマットやバスタオル

お申込・お問合わせは tonerico.lesson@gmail.com までお願いいたします

産後エクササイズクラス始めます!

産後の方のためのエクササイズクラスを始めます!

トネリコには妊娠中から産後までを通してお身体を拝見していく「産前産後ケア&エクササイズ」というメニューがあります

このメニューを利用して産前産後にいらっしゃっていただく方が多いのですが、基本的に産後6週目でメニューは終了となります

その後もお身体を拝見させていただく機会もあるのですが、日々実感しているのが「子育て中はママの身体を動かす機会が少ない!」ということ
(忙しいから身体を動かしていると思っていても、実は身体の一部分しか使えていなかったりします)

そのために、せっかく産前産後のケア&エクササイズを受けていても、その後の過ごし方で不調が出てきたり

また、お腹周りや体型のことが気になっているけどなかなか自分の身体に時間をかけられなかったり・・・


そんな中、気軽に身体を動かす機会を提供できればいいなぁと思ってこのエクササイズクラスを始めることにしました

このエクササイズクラスでは、産後の不調や気になっていること、体型の悩みなどを伺いながら進めていこうと思っています

身体の不調や気になっていることを改善して子育てを楽しめる身体創りをしていきましょう♪

少人数での開催なので息抜きをする感覚でいらっしゃってくださいませ

また、4~5名お集まりいただければご自宅やマンションの集会所などご指定の場所への出張クラスも行っていますのでお問合わせください


日程
2月27日(木)10:30~12:00
3月13日(木)10:30~12:00
3月27日(木)10:30~12:00

会 場:北区トネリコ(詳細はご予約時にお伝えします・駐車場有)
持ち物:動きやすい服装・お子さんに必要なもの
参加費:1000円
お申込みはtonerico.lesson@gmail.com またはコチラまでお願いいたします

産前産後の方のための講座です!

今日の札幌は気持ちよく晴れて山の白さと空の青さが綺麗な日です
みなさまはいかがお過ごしでしょうか

今日は妊娠されているママや産後のママにおすすめ講座のご案内です

前半は今も現役で母乳育児をしている母乳育児相談室ピアの助産師ちづるさんのお話し
母乳で育てているママはもちろん、これからママになって母乳で育てていくママに母乳のメリットやあげ方、抱き方などなど母乳育児をされているママも知らないことなどを聞くことができるんです

私も妊娠初期から毎月この講座をさせていただきながら親子でお話を聞いていたので、母乳育児をスムーズに始めることができました

そして後半はトネリコによる妊婦さんや産後ママのためのエクササイズ&ワーク
出産に向けての身体創りや、赤ちゃんが居心地よい身体のために。
そして産後ママにとっては育児が楽しめるためのアプローチをしていきます♪
お身体の気になることなどありましたらその場でエクササイズを組み立てたりもできますのでお気軽におっしゃってください^^

さらに今月はお子さん連れの方にピッタリなpop spoon cafeさんでの開催です!
離乳食などもメニューにあったりかわいいおもちゃがあったりととても居心地の良いお店です

少人数での開催ですのでのんびりと息抜きするつもりでご参加くださいませ♪

日程
2月21日(金)13:30~15:30
参加費:2000円プラススィーツセット別途
持ち物:動きやすい服装(ジーンズ・スカート不可)、筆記用具
場 所:pop spoon cafe(地下鉄東西線琴似駅すぐ)
お申込・お問合わせは tonerico.lesson@gmail.com までお願いいたします



母乳育児相談室ピア→http://www6.ocn.ne.jp/~pia/index.html
pop spoon cafeさん→http://www.deco-ie.jp/feelings/cafe.html
トネリコHP→http://www.tonerico-lesson.com/
プロフィール

産前産後ケアや腰痛・PMS・慢性疲労・不定愁訴を改善する札幌の整体サロン

Author:産前産後ケアや腰痛・PMS・慢性疲労・不定愁訴を改善する札幌の整体サロン
からだレッスン トネリコ
札幌にて自分の身体と仲良くなるおけいこ整体をしているおだじまゆきこです
毎日違う心とからだの声に気付いていくとラクに過ごせるようになることを実感しています
そんな気付くきっかけ作りをお手伝いさせていただきますのでよろしくおねがいいたします

トネリコHP→
http://www.tonerico-lesson.com/
お申込み・問合わせ→tonerico.lesson@gmail.com

最新記事
最新トラックバック
月別アーカイブ
カテゴリ
welcome
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
QRコード
QR