身体の大掃除

大雪の警報などで警戒がされている北海道ですが、みなさまのお住まいのところはいかがでしょうか?

札幌は今日は落ち着いた穏やかな天気です
明日にかけてからはまた降るとのことですので、お気をつけてお過ごしくださいませ


さて、本日の日差しは、少し柔らかい暖かさがあって、もう春っぽくなってきていますね

昨年末からお勧めしている「身体の大掃除」(緊張緩和ケア)は春の身体になる前に受けていただくと身体の春入りがスムーズに
一年を通してこの身体の大掃除(緊張緩和ケア)は受けていただけますが、やはり今のこの時期に受けていただくと身体がフワッと緩んで次の季節へ進みやすくなると実感しています

頭のてっぺんから足のつま先まで丁寧に、身体をお掃除していくように緊張をとっていくので、施術中にご自分の気づかなかった緊張箇所や、頑張っていたところなどを気づかれるかたも多いです

この「気づき」って本当に大切です

気づいただけで停滞していたところがムクムクと動き出して流れができてきます



*身体の大掃除(緊張緩和ケア) 一回 6000円(フェイストリートメント込み) お時間:60分~90分ほど

お申込み・問合わせは tonerico.lesson@gmail.com までお願いいたします

先日寝かせ玄米おにぎりの「meguri+meguru」さんのところへおじゃましてきました

とーってもかわいい素敵なお店✨

こんな素敵なお店で身体に美味しいおにぎりが買えるなんて、近所の方がうらやましいです

優しい気持ちがこもったおにぎりは、食べると身体も気持ちもポカポカします

meguri+meguruさん→http://megurimeguru.net/

身体の大掃除の季節です!

12月に入って暖かい日々が続いている札幌ですがみなさんはいかがお過ごしでしょうか


年末のこの時期、お部屋の大掃除と同じく身体の大掃除の季節です!



身体には今まで生きてきた中でイヤなことがあったり、びっくりすることがあったときにキュッと緊張して身体を守ってくれる働きがあります


その緊張が、もう役目を終わってもずーっと緊張し続けてがんばっていることがあるんです😅


緊張が残っていることで必要以上にびくびくしたり、新しいことや前に進みにくかったり…ということが😣

その緊張に「お仕事終わったよー」と労いながら解放していってあげる施術が身体の大掃除✨


普段疲れやすい・寝付きが悪い・緊張しやすい・やる気が出ない・肩や首がこりやすい・めまいをお越しやすいなどなどのかたにもピッタリの施術😌

事故に合われたかたも、事故時の衝撃が身体の奥に潜んでいることがあるのでオススメです🙋


施術後は「スッキリした」「気持ちいい」「眠りが深くなった」などなどのご感想をいただいて繰り返し受けていただくことが多いメニュー☺


一年間がんばったお身体を可愛がってあげませんか😊



☆身体の大掃除 一回6000円(フェイストリートメント込み)
所要時間1時間半~2時間ほど


お問い合わせ・ご予約は「身体の大掃除」と記載の上 tonerico.lesson@gmail.com までお願いいたします🙇


8月は還元月間!!

パソコンを開けない日々が続いてすっかりご無沙汰してしまいました

暑い日が続いている札幌ですがいかがお過ごしでしょうか

7月は自分の体調を崩したり、命のことを深く考える機会をもらったりといろんな意味で目まぐるしい一カ月を過ごしていました。

そのため、体調をくずしたおかげで家にこもって自分の内側を見つめられ、今はすっかり充電いっぱいになった感じがしています

身体のバランスを崩すのは、その時大変ですが、すごくいいチャンスだなぁと改めて実感です

家族や友人にも改めて感謝する一カ月となりました

この感謝と充電いっぱいを、みなさんに還元できたらなぁ・・と思い、8月は還元月間にしていきます!


そこで、普段の通常メニューにある緊張緩和トリートメントにもうちょっとプラスアルファをした新しいメニューを8月限定で還元価格でお試しいただけることといたしました

このメニューは受ける方のその時のお身体や気持ちの状態に寄り添った施術になりますので、その時によってやることが変わるかもしれません
なので、その人の身体にぴったり合ったオーダーメイドの整体トリートメントです


身体がなんでかわからないけどスッキリしない、重い、疲れがとれない、という方も身体が軽くなって気持ちも楽になったり

やる気が出ない、人と話すのが面倒くさい・しんどい、という方もスッキリして前を向けるようになったり

また身体的・精神的に衝撃的なこと(事故など)が過去にあった方も、身体のこわばりにアプローチしてあげることでフッと楽になったり


自分ではわからないけどもやもやしていることもトネリコで一緒に見つめてみませんか



からだスッキリ(仮名)整体トリートメント 8000円(仮)→8月限定 4000円

*お時間は1時間~2時間ほどいただきます。前後のご予定に余裕をもってご予約くださいませ。
*妊婦さん、中学生以上のお子さん、男性の方も施術可能です(男性はご紹介のみ)
*ご自宅への出張をご希望の際は交通費を別途お願い致します。

ご予約は tonerico.lesson@gmail.com あてに「からだスッキリ整体希望」とご記入のうえ、お名前・ご連絡先・ご希望日を添えてお申し込みくださいませ

8月(前半)のスケジュールはこちらです→8月のスケジュール

受けるタイミング

今日の札幌は雲がどんよりとした一日です


よく、お客さんに「次はいつ受けるとよいですか?」とご質問をいただきます

このからだレッスン(整体)を受けていただく間隔はお一人お一人のお身体のご様子によって違います

ただ、最低でも1週間~2週間はあけて受けていただいてます

何故かというと、からだレッスンを受けて数日間は少しずつ身体が動きだしたりするのです

また、からだレッスンで指導させていただくエクササイズを自分でやってみて身体を感じていただきたいのです

エクササイズを続けて1週間なり1ヶ月なりやっていただいた後に、再度お身体を拝見して身体がどのように変わっていっているか、その方にとってよい方向に向かっていってるかを確認しながら身体創りをすすめていくと、じんわりと自分で気付くことが多々あるのです

「からだレッスン」の名の通り、身体の「お稽古」みたいな感じでしょうか

平均的に受けていただいている周期としては、大体1ヶ月くらいの間隔の方が多いです


あとは、お誕生月に受けていただくのがよいかなぁと思います

お身体を使い続けて「○○年目の自分の身体」として今までの身体の使い方を再認識するのにちょうどよい節目です


他にも自分にとっての節目があったときなど、お身体にとっても節目であったりするのでこんなときは特にオススメです!


ちなみにお誕生月にからだレッスンと緊張緩和トリートメントを受けていただく方に、ご希望があればフェイストリートメントをプレゼント代わりにプラスさせていただきます


このフェイストリートメントは、オイルトリートメントの時に必要があればする施術で、お顔に溜まっている神経の緊張などを緩めるのでとっても気持ちよくて、私の大好きな施術なんです


お誕生月ではなくても、「フェイストリートメント気になる」というかたはいつもの施術にプラス1000円でさせていただきます~(ご予約時におっしゃってくださいね)



緊張緩和トリートメント

今回はからだレッスンとはまた違った特別メニュー緊張緩和トリートメントについてご説明しようとおもいます


「緊張」といっても人の前に出てドキドキしたりすることだけではないんです


今まで生きてきた中で、びっくりしたり、ショックなことや嫌なことがあってからだがぎゅっ!と緊張することで身を守ってくれているのです

緊張してくれるというのは生きていくなかでとても大切な働き

そしてその緊張も役わりが終わったら旅立っていくものなんです

しかし、からだの奥深くに入っていった緊張さんほどずっとからだに居続けてしまうことがあります

そうなると、緊張が必要だったときのおからだを引きずってしまったり、気持ちがいつまでもモヤモヤしてしまったりするのです(一例ですが)

そんな緊張さんに「もうそこにいなくていいんだよ~」と声をかけるように施術させていただくのが「緊張緩和トリートメント」です

もう少し簡単にいうと「からだのひっかかりをスムーズにする」感じでしょうか

そんな緊張緩和トリートメントは通年行っていますが、一年の中で一番受けていただくのにピッタリなのが寒い秋~冬(秋~1月半ばくらいまで)にかけてです

北海道でしたらもうそろそろよい時期かなぁと感じてきています


ちなみに受けたあとのおからだの変化は人それぞれなのですが、私が受けた時は帰りの電車が眠くて眠くて次の日までからだが重だるい感じでした

この重だるいのは受ける前まで隠しもっていた緊張さんが顔をだして出て行こうとしていたのかも・・・と今思うと感じます


からだレッスンとは違ってエクササイズなどがなく、どっぷりからだの緊張をとってあげたい方にオススメです

プロフィール

産前産後ケアや腰痛・PMS・慢性疲労・不定愁訴を改善する札幌の整体サロン

Author:産前産後ケアや腰痛・PMS・慢性疲労・不定愁訴を改善する札幌の整体サロン
からだレッスン トネリコ
札幌にて自分の身体と仲良くなるおけいこ整体をしているおだじまゆきこです
毎日違う心とからだの声に気付いていくとラクに過ごせるようになることを実感しています
そんな気付くきっかけ作りをお手伝いさせていただきますのでよろしくおねがいいたします

トネリコHP→
http://www.tonerico-lesson.com/
お申込み・問合わせ→tonerico.lesson@gmail.com

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