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春の身体

北海道はまだまだ雪景色ですが、日差しはもうすっかり春ですね

今年は年明けすぐから春の気配が漂っていました

春は一年の中でも身体が動く(開く)季節です

花の蕾がほころぶように、身体もふわふわと開いてきます

そんな身体の動きをスムーズにするために2月にオススメするポイントは「肩甲骨」です

肩甲骨を意識して腕を使ってあげましょう

肩甲骨から大きく腕を回してあげると胸も開いて、春の空気が気持ちよく感じられることと思います

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プロフィール

産前産後ケアや腰痛・PMS・慢性疲労・不定愁訴を改善する札幌の整体サロン

Author:産前産後ケアや腰痛・PMS・慢性疲労・不定愁訴を改善する札幌の整体サロン
からだレッスン トネリコ
札幌にて自分の身体と仲良くなるおけいこ整体をしているおだじまゆきこです
毎日違う心とからだの声に気付いていくとラクに過ごせるようになることを実感しています
そんな気付くきっかけ作りをお手伝いさせていただきますのでよろしくおねがいいたします

トネリコHP→
http://www.tonerico-lesson.com/
お申込み・問合わせ→tonerico.lesson@gmail.com

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