ママのための子育て講座でした

昨日は助産師ちづるさんの産後復帰目第一回目の「ママのための子育て講座」でした

ちづるさんの生後3か月の息子ちゃんも参加です

参加していただいた方は今回はみなさん産後で、かわいい赤ちゃんたちを連れてきていただきました

ちづるさんによる母乳の話は何度聞いても勉強になります

子供が成長するにつれて母乳のあげ方など変化したりするのですが、毎回柔軟に質問に答えてくれます

私がさせていただいている産前産後のエクササイズは、どれもじっくり行うとしっかり身体が応えてくれるものばかりをご紹介しています

産後は疲れを感じている人が多いですが、実はあまり身体は使えていなかったりします

身体のどこを意識して使うかで、疲れ方も変わってくるのでこれからはそういったこともお伝えしていければなと考えています

次回日程
４月２２日（月）１３：００～１５：００　北区篠路（詳細はご予約時にお伝えいたします）
参加費：２０００円