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今月のからだクラブは10日と17日です!

冬の匂いがする北海道ですが、みなさんはいかがお過ごしでしょうか?

毎月定例のゼニバコスタイルカフェさんでのからだクラブ、今月が「冬のからだ~頭の緊張をゆるめて重心を下げる~」です!

冬は神経的な緊張がたまりやすい季節

それは骨盤の動きとも関わっているのですが、集中力が高まったり頭をいっぱい使える季節でもあるのです

その分神経的な緊張がたまりやすくなったり、気が頭のほうにいきやすくなったり・・・

この緊張をずっとためたまま春を迎えると、春になってふわ~っと開く骨盤がスムーズに開かなくなってしまいます

春にふわ~っと骨盤が開いて季節の波に乗れると、一年が楽しめるお身体になれるんです

また、冬の寒さに負けてあまり身体を動かさずにいることでどんどん神経的な緊張もたまっていくばかり・・・

余計な不安感や心配などでエネルギーを消費しようとするお身体になってしまうかもしれません

長い北海道の冬をそんなところにエネルギーを使ってはもったいない

厳しい冬を楽しめるお身体にしていきましょう

冷え対策にもオススメですー

からだクラブ日程
11月10日(月)10:30~12:00 ランチ:さくら食堂さんのパンアソート(600円・ご希望の方のみ、要予約)
11月17日(月)10:30~12:00 ランチ:メグリ+メグルさんの寝かせ玄米おにぎりセット(600円・ご希望の方のみ、要予約)
持ち物:動きやすい服装・フェイスタオル
参加費:1500円(ハーブティー付き)
場所:ゼニバコスタイルカフェさん2階スタジオ
お申込・お問合わせは tonerico.lesson@gmail.com までお願いいたします

zenibako style cafeさん→http://zenicafe.blog3.fc2.com/
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プロフィール

産前産後ケアや腰痛・PMS・慢性疲労・不定愁訴を改善する札幌の整体サロン

Author:産前産後ケアや腰痛・PMS・慢性疲労・不定愁訴を改善する札幌の整体サロン
からだレッスン トネリコ
札幌にて自分の身体と仲良くなるおけいこ整体をしているおだじまゆきこです
毎日違う心とからだの声に気付いていくとラクに過ごせるようになることを実感しています
そんな気付くきっかけ作りをお手伝いさせていただきますのでよろしくおねがいいたします

トネリコHP→
http://www.tonerico-lesson.com/
お申込み・問合わせ→tonerico.lesson@gmail.com

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