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からだクラブ@zenibakostylecafeさん

昨日は久しぶりのからだクラブを開催させていただきました~

天候が良くない中、お越しくださったみなさま、本当にありがとうございました!!

海が一望できるzenibakostylecafeさん2階スタジオはとっても気持ちよくて海と山を眺めながらのからだクラブはとても贅沢です

今回は初めての方もいらっしゃったので身体を大きく動かすことはしませんでしたが、終わるころには汗ばむくらい身体が温まっていました

昨日は身体の力を抜くエクササイズや、身体に意識を向けてみるワーク、秋の身体のポイントでもある腎臓が元気になるエクササイズなどなど・・・みなさん各々のお身体に耳を傾けていただきました

終わるころにはみなさんお顔がほわんと緩んで、よりキラキラとしていました

そして終了後は1階のカフェ白鳥さんのオリジナルブレンドのハーブティーをいただき、「リュージュ」さんのパンを予約されてた方はパンをいただきながらのランチとなりました

実はこのオリジナルブレンドハーブティーはからだクラブの毎月のテーマに合わせてブレンドしていただいています♪

今月は「身体を温める・腎臓の働きを助ける」ハーブティーを入れてくださいました!

とっても美味しかったですよ~

レシピまでいただいてとても勉強になります!

来月のハーブティーが楽しみです

その来月のからだクラブテーマは「冷えとり」にしようかなと考えています

冷えは色々原因がありますが、気持ちよく身体を動かして冷えを感じない身体創りをしていきましょう~

からだクラブ11月日程
11月20日(火)10:30~12:00 定員15名 要予約 

持ち物:フェイスタオル2枚・濡れたタオルを入れる袋・床に敷くためのバスタオル

来月もリュージュさんのパンをお買い求めいただけるそうです

3~5個の詰め合わせで500円

ご希望の方は二日前までにご予約くださいませ

からだクラブのご予約はtonerico.lesson@gmail.com またはzenibakostylecafeさんまでお願いいたします

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先日はありがとうございました!

からだクラブ、すごくよかったです!

できれば毎回通いたいくらいですが、仕事なのでそうもいかず、行ける時にまた参加させてくださいね♪

今日、この後の番組で先日のお話させてもらいまーす(^^)

ありがとうございます!

たぐちさん
こちらこそ参加していただいてありがとうございました!
さらにラジオでお話ししていただけるとは!
本当にありがとうございます~
また日程の合うときにぜひいらっしゃってくださいね(^-^)
お会いするのを楽しみにしています♪

No title

北尾さん!ありがとうございました!
みなさん・・・とっても良かったようですよ♡
引き続き、宜しくお願いしますね♪

ありがとうございます!

zenicafeさん
こちらこそありがとうございました!
来月もどうぞよろしくお願いします(^-^)
プロフィール

産前産後ケアや腰痛・PMS・慢性疲労・不定愁訴を改善する札幌の整体サロン

Author:産前産後ケアや腰痛・PMS・慢性疲労・不定愁訴を改善する札幌の整体サロン
からだレッスン トネリコ
札幌にて自分の身体と仲良くなるおけいこ整体をしているおだじまゆきこです
毎日違う心とからだの声に気付いていくとラクに過ごせるようになることを実感しています
そんな気付くきっかけ作りをお手伝いさせていただきますのでよろしくおねがいいたします

トネリコHP→
http://www.tonerico-lesson.com/
お申込み・問合わせ→tonerico.lesson@gmail.com

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