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からだクラブします

前々からやりかった「からだクラブ」を毎月開催することに致しました

内容としては、その時の季節に合ったエクササイズや私がはまっているエクササイズをみんなでやっていきたいな~と考えています


からだは毎日変化しているので、その時の自分の身体に合ったエクササイズを自分で選んでやっていけるように、頭でではなくからだで覚えるエクササイズの時間にしたいです

自分のからだに意識が向くと、イライラしてしまう時もうれしい時も気持ちとからだの一体感がよくわかるようになります

自分のためのからだ時間を過ごしませんか~

もちろん、妊婦さんにもオススメのエクササイズもしていきます!

また、からだクラブ後にからだレッスン(整体)の枠も設けますので併せてお待ちしています



今決まっている日程は

11月23日(祝火)13:00~14:30
12月12日(日) 13:00~14:30
 1月 9日(日) 13:00~14:30
上記全てエルプラザ和室での開催です(参加費一回1500円)


随時会場決まり次第更新します

持ち物は柔らかいお着替えと、お顔の下に敷いてもらうタオルをお持ちください

ご予約はメールフォーム又はtonerico.lesson@gmail.comまでお待ちしていま~す

*からだレッスンのご予約枠は全日程とも15:00~、16:00~です

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プロフィール

産前産後ケアや腰痛・PMS・慢性疲労・不定愁訴を改善する札幌の整体サロン

Author:産前産後ケアや腰痛・PMS・慢性疲労・不定愁訴を改善する札幌の整体サロン
からだレッスン トネリコ
札幌にて自分の身体と仲良くなるおけいこ整体をしているおだじまゆきこです
毎日違う心とからだの声に気付いていくとラクに過ごせるようになることを実感しています
そんな気付くきっかけ作りをお手伝いさせていただきますのでよろしくおねがいいたします

トネリコHP→
http://www.tonerico-lesson.com/
お申込み・問合わせ→tonerico.lesson@gmail.com

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