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今月のからだクラブ

桜がようやく咲いて、畑にはニョキニョキとアスパラなどが見え始めた北海道ですがみなさまいかがお過ごしでしょうか


今月のからだクラブのご案内です

今月のテーマは「やりたいことをやれる身体創り」

雪がすっかり融けて、空気が土や植物の匂いがしてきていてなんとなくワクワクしたり、何か始めたいなぁと思ったり・・・
一方そんな風に思えなくて鬱々したり、イライラしたり・・・な方はお身体が少し縮みがちでどこかで引っかかっているのかもしれません

そんな今月は春のポイントだった骨盤へのアプローチを少しおさらいして、さらに呼吸器や汗がでやすい身体へのアプローチをしていきます♪

暖かくなってきた海を見ながらゆったり気持ちよく身体を動かしていきましょう~

からだクラブが終わったころにはスッキリしてやりたいことをすぐにやりたくなっているかもしれません

そしてこのからだクラブ、今月から月に2回の開催になりました!!

今まで日程が合わず来ていただけなかった方や、月に2回になることでエクササイズが身体に定着しやすくなって日常生活でも自然に取り入れてもらえたらなぁ・・・という思いで2回させていただくことにいたしました

内容は基本的に二回とも同じで、参加されてる方のその時の体調などによって少し変わることもあると思います

終了後はからだレッスン(整体)もお受けいただけますので詳細はお問合わせお願いいたします

日 程 5月14日(水)・19日(月) 10:30~12:00
場 所 ゼニバコスタイルカフェさん2階スタジオ
参加費 1500円(ハーブティー付き・ランチ別途)
持ち物 動きやすい服装(ジーンズ・スカート不可)・フェイスタオル2枚・濡れたタオルをいれる袋

お申込・お問合わせはtonerico.lesson@gmail.com またはコチラまでお願いいたします

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zenibako style cafe さん→http://zenicafe.blog3.fc2.com/
トネリコHP→http://www.tonerico-lesson.com/

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プロフィール

産前産後ケアや腰痛・PMS・慢性疲労・不定愁訴を改善する札幌の整体サロン

Author:産前産後ケアや腰痛・PMS・慢性疲労・不定愁訴を改善する札幌の整体サロン
からだレッスン トネリコ
札幌にて自分の身体と仲良くなるおけいこ整体をしているおだじまゆきこです
毎日違う心とからだの声に気付いていくとラクに過ごせるようになることを実感しています
そんな気付くきっかけ作りをお手伝いさせていただきますのでよろしくおねがいいたします

トネリコHP→
http://www.tonerico-lesson.com/
お申込み・問合わせ→tonerico.lesson@gmail.com

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