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からだクラブ@家庭保育園ひだまりさん

来月7月8日(火)、十勝音更町に家庭保育園ひだまりさんにて共同開催としてからだクラブをさせていただくことになりました

こちらの保育園では、十勝へ帰省した時に度々むすめがお世話になっているのですが・・・・
むすめがとっても楽しそうなんです(いつも通っている保育園も楽しんでるのですが)
お迎えから帰宅するとその日にやったことなどを写真を見ながら(保育園での様子の写真をいただけるんです♪)楽しそうに説明してくれるんです^^

そして同じ建物内にある「アマムエクル」さんが作る給食やおやつがいつもとっても美味しそう
アマムエクルさんは動物性のものを使わない美味しいお菓子屋さん

保育園の内装や園庭もとっても可愛くて素敵な保育園です

そんなひだまり保育園さんでご縁をいただいてのからだクラブです
今回はお子さんをお持ちのママさんのためのエクササイズをお伝えします!
さらにエクササイズ後にはアマムエクルさんのランチ(デザート付き!)

お子さん連れの方は託児もひだまりさんでしていただけます(500円)
(少しの間お子さんと離れて自分の身体と向き合ってみる時間を過ごすためにも託児をオススメします)

子育て中の方は特に「疲れたな~」と思っていても実は身体を使っていないところがたくさんあります
動かしていないところを動かしてあげたり、身体に意識を向けていくだけで身体も気持ちも活き活き
ゆっくり丁寧に身体を動かして、身体と心のつながりを感じていただく時間を過ごしていただけたら幸いです



『ママのためのからだクラブ~子育てを楽しめる身体つくり~』
*日程*
 7月8日(火)
 10:30~11:30 からだクラブ(エクササイズ&ワーク)
 11:30~12:30 アマムエクルさんランチ(デザート付き)
*定員*
 6名
*料金*
 2200円
 ※お子さんの託児をご希望の方は+500円(家庭保育園ひだまりさん)
 ※お子さんの食事をご希望の方は+300円
*内容詳細*
 授乳中のママにオススメのエクササイズや産後に多い腰痛や肩周りの不調などに合わせたエクササイズやケア、子育  てをしていくのに必要な身体の使い方などをお伝えしながらゆったり気持ちよく身体を動かしていきます

 持ち物:動きやすい服装・フェイスタオル1枚・濡れたタオルを入れる袋

*お申込・お問合わせ
 tonerico.lesson@gmail.com または→コチラまでお願いいたします

*主宰:家庭保育園ひだまり・からだレッスントネリコ
*協力:アマムエクル


家庭保育園ひだまりさん→http://blog.kateihoikuen-hidamari.jp/
アマムエクルさん→http://www.amamuekle.jp/
トネリコHP→http://www.tonerico-lesson.com/

20140223_174523.jpg
むすめもたまに整体してくれます

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プロフィール

産前産後ケアや腰痛・PMS・慢性疲労・不定愁訴を改善する札幌の整体サロン

Author:産前産後ケアや腰痛・PMS・慢性疲労・不定愁訴を改善する札幌の整体サロン
からだレッスン トネリコ
札幌にて自分の身体と仲良くなるおけいこ整体をしているおだじまゆきこです
毎日違う心とからだの声に気付いていくとラクに過ごせるようになることを実感しています
そんな気付くきっかけ作りをお手伝いさせていただきますのでよろしくおねがいいたします

トネリコHP→
http://www.tonerico-lesson.com/
お申込み・問合わせ→tonerico.lesson@gmail.com

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