からだクラブでしたー

暑い日々が続く札幌ですがみなさんはこの夏をいかがお過ごしでしょうか

昨日30日は今月二回目のからだクラブ@ゼニカフェさんでした

夏休みに入った銭函の海は海水浴を楽しんでいる人々で賑わってました

今月は汗をかくために、汗が出やすくなるお身体のポイントのところへアプローチしていきました

からだクラブではゆっくりした動きのエクササイズばかりですが、身体の奥からじわじわ絞り出されるような汗が

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二歳のお子さんをおんぶしながらもエクササイズさすがです

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今回はサクラ食堂さんのパンセット

からだクラブでご紹介しているエクササイズはとっても簡単だったり動きがシンプルだったりですが、自分の身体を見つめながらやっていくと奥が深いです

動けない動きができるようになったり、伸ばすと痛かったところが痛くなくなったりしたら出来ることが増えたサイン

小さいことですが、自分の身体への自信や信頼にもつながる大切なことです

来月は8月25日(月)
来月はもう秋のお身体のためのアプローチをしていきまーす

お申込・お問合わせはtonerico.lessonpgmail.com またはコチラ☆までお願いします

*からだクラブ日程*
8月25日(月)10:30~12:00 ゼニバコスタイルカフェさん2階スタジオ
参加費:1500円(ハーブティー付き)ランチ(寝かせ玄米おにぎり600円、要予約)
持ち物:動きやすい服装・フェイスタオル2枚・濡れたタオルを入れる袋


zenibakostylecafeさん→http://zenicafe.blog3.fc2.com/
寝かせ玄米おにぎりメグリ+メグルさん→http://megurimeguru.net/
トネリコHP→http://www.tonerico-lesson.com/

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プロフィール

産前産後ケアや腰痛・PMS・慢性疲労・不定愁訴を改善する札幌の整体サロン

Author:産前産後ケアや腰痛・PMS・慢性疲労・不定愁訴を改善する札幌の整体サロン
からだレッスン トネリコ
札幌にて自分の身体と仲良くなるおけいこ整体をしているおだじまゆきこです
毎日違う心とからだの声に気付いていくとラクに過ごせるようになることを実感しています
そんな気付くきっかけ作りをお手伝いさせていただきますのでよろしくおねがいいたします

トネリコHP→
http://www.tonerico-lesson.com/
お申込み・問合わせ→tonerico.lesson@gmail.com

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