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今月のからだクラブ

今月のからだクラブのテーマは「身体の軸をつくる」です

身体の中心にちゃんと軸ができていると気持ちもブレなくなります

びっくりするようなことや動揺するようなことがあっても身体の軸があれば動じずにいられたりするのです

逆に、身体の軸がないと身体の外側ばかりで身体を保とうとしてしまいます

そうなってしまうと身体の面でも気持ちの面でも疲れやすく、倒れやすくなってしまうのです

軸を作るためのエクササイズは毎回のからだクラブでもやりますが、今月はじっくりしっかりやろうと思っています!

でもやるエクササイズは難しいことはしないので安心していらしてくださいね

余計なところに力が入らなくなるので所作も綺麗になる特典もあったりします~

今月のからだクラブは12日(日)13:00~14:30です

ご予約はメールフォームまたはtonerico.lesson@gmail.com までお待ちしています

からだレッスンや緊張緩和トリートメントも受けていただけるのでお声おかけくださいね




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プロフィール

産前産後ケアや腰痛・PMS・慢性疲労・不定愁訴を改善する札幌の整体サロン

Author:産前産後ケアや腰痛・PMS・慢性疲労・不定愁訴を改善する札幌の整体サロン
からだレッスン トネリコ
札幌にて自分の身体と仲良くなるおけいこ整体をしているおだじまゆきこです
毎日違う心とからだの声に気付いていくとラクに過ごせるようになることを実感しています
そんな気付くきっかけ作りをお手伝いさせていただきますのでよろしくおねがいいたします

トネリコHP→
http://www.tonerico-lesson.com/
お申込み・問合わせ→tonerico.lesson@gmail.com

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