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1月のからだクラブのテーマ

1月9日(日)のからだクラブのテーマは「目と骨盤」です

ざっくりと大きなテーマですが、気温がさらに低くなってくる1月は骨盤が引き締まってくる時期なのです

この引き締まりの動きのため、いつもより集中力があったり細かいことに目がいったりしやすくなるのです

いつもより目が疲れやすくなっている感じがするのもきっと気付かないうちに目を使っているのかもしれません

そこで、「目」にポイントをおいてエクササイズをしていきたいなと考えています

目の使い方は身体の至る所に影響があるので、春の身体にも影響があったりします

もう1月半ばには春の身体になり始めるこの時期、冬の間にスムーズな春入りをするための準備をしていきましょう



時 間:13時~14時30分
持ち物:動きやすい服装・フェイスタオル2枚・濡れたタオルを入れるビニール袋
場 所:札幌駅すぐそば(お申し込み時に詳細お伝えします)

お申込みは tonerico.lesson@gmail.com までお願いしま~す

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プロフィール

産前産後ケアや腰痛・PMS・慢性疲労・不定愁訴を改善する札幌の整体サロン

Author:産前産後ケアや腰痛・PMS・慢性疲労・不定愁訴を改善する札幌の整体サロン
からだレッスン トネリコ
札幌にて自分の身体と仲良くなるおけいこ整体をしているおだじまゆきこです
毎日違う心とからだの声に気付いていくとラクに過ごせるようになることを実感しています
そんな気付くきっかけ作りをお手伝いさせていただきますのでよろしくおねがいいたします

トネリコHP→
http://www.tonerico-lesson.com/
お申込み・問合わせ→tonerico.lesson@gmail.com

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