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4/3からだクラブご報告

すっかり更新が空いてしまってごめんなさい

みなさんいかがお過ごしでしょうか

私は今十勝に帰省してきています

十勝はやはり気持ちよい空気が漂っていて、星がきれいに見ることができます

ついつい空を見上げて歩いてしまう心地よさがあります

さて、大変遅くなりましたが今月3日に開催したからだクラブのご報告です

テーマは「しっかり春の身体+自分を感じる」

以下内容です(一部省略しています)

・手ぶらぶら
・手首回し
・身体の後ろで手をつなぐ(左右組み替えて)
・ペアになって頭~足裏までなでなで
・お腹ぐるり(6点を押す)
・あぐらでパタパタ
・シコふみ
・じだんだ
・目の温湿布
などなど

ペアになってなでなでするとお部屋全体がほわ~と温かい空気になって、とっても心地よい空間になります

これからも続けていきたいなと考えています

そしてこのからだクラブ、今月もう一度開催させていただきます!

先月もお世話になった岩見沢のLuanaさんにて4月15日(金)の予定です

時間は10:00~12:00(詳細はLuanaさんにてご確認お願いします)

Luanaさんは託児のプロなので、お子さん連れでも安心して参加していただけます

このLuanaさんでのからだクラブのご予約はLuanaさんまでお願いしま~す

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プロフィール

産前産後ケアや腰痛・PMS・慢性疲労・不定愁訴を改善する札幌の整体サロン

Author:産前産後ケアや腰痛・PMS・慢性疲労・不定愁訴を改善する札幌の整体サロン
からだレッスン トネリコ
札幌にて自分の身体と仲良くなるおけいこ整体をしているおだじまゆきこです
毎日違う心とからだの声に気付いていくとラクに過ごせるようになることを実感しています
そんな気付くきっかけ作りをお手伝いさせていただきますのでよろしくおねがいいたします

トネリコHP→
http://www.tonerico-lesson.com/
お申込み・問合わせ→tonerico.lesson@gmail.com

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